キングサイズのシーフードヌードルを食べてみた。 普通に美味しく、問題なく食べれた。1食あたり568キロカロリーで、普通のシーフードヌードルの約1.7倍。また買おう。

新型インプレッサのカタログ（予約案内？）が届いた。 「愛でつくる クルマが、ある。」とある。全車にアイサイトと歩行者保護エアバッグが標準装備されたからか。ちなみに今乗っているインプレッサスポーツは"ナイ"サイト。今年5月に1回目の車検を受けたば…

散髪のついでに足裏マッサージに行ってきた。 散髪の受付で待ち時間が30分ほどと言われたので、隣のマッサージ屋さんへ行く。直ぐに対応できるとのことで、15分のフットコースを申し込む。足裏かふくらはぎかのどちらにするか聞かれ、迷わず足裏と返答。足裏…

アドラー心理学では「課題を分離しなさい」とある。 最近仕事に追われてはいるものの、中々目標が達成できず、仕事も散漫になっていると感じている。本来やるべき仕事に集中できていないのでは･･･。 自分の強み、自分しかできない仕事に集中しよう。それに対…

体幹力トレーニングと同時期に英語学習を始めた。”再開”の方が正しいか･･･。 英語は何となく必要かなと、これまで何回も挑戦したが、長続きすることはなく、外国人とコミュニケーションが取れるまた、英語ニュースをスラスラと読めるまで上達はしていない。…

最近腹の周りの脂肪が気になり始めたので、この本を使ってトレーニングを開始。 こういうのは、中々続かない質だが既に２週間以上続いている。先ず始めに１２種類のストレッチをやる。ストレッチだけなら簡単なので、取り掛かり易い。最初の１週間はレベル１…

わらやき屋 赤坂店へ行ってきた。一人当たり4,860円の飲み放題付きのコース。 食べ物ではカツオのたたき（藁焼き）が絶品。半端ない程分厚くて、それでいて、とろけるように柔らかかった。店員曰く、土佐でもこのように分厚いたたきは提供していないとのこと…

ストレスへの対処法について興味があったのと、この著者の前作が面白かったので購入した本。 以下、本作の感想。 内容が分かりやすかったので、スラスラと読むことができた。また、本を購入した当時、仕事でプレッシャーがかかることが多かったが、この本の…

東海道新幹線車内でたまにハイボールを飲むが、その時にかかせないのが氷カップ。 お気に入りなのが、東京駅南口改札のユニクロのとなりのNEWDAYSで購入できる「ナチュラルMWの氷カップ119円」缶のままよりも美味しく飲める。

今年の人間ドックで初めて尿酸値が7.8と基準値の7.0を超えてしまった。 尿酸とは、細胞やエネルギー代謝の過程で出るゴミだとか･･･。また、尿酸は、水に溶けにくい物質のため、尿酸濃度が高いと結晶化し、その結晶が痛風を引き起こすそう。職場に痛風で苦し…

タイトルが気になり立ち読みしたところ面白そうだったので、購入を検討。今回は、紙よりも400円程安いKindleを選んだ（1200円）。 この本では青年と哲人の対話形式となっており、そのおかげで小説を読むような感覚で非常に読みやすかったし、頭に入りやすか…

珉珉 八重洲店に行ってきた。 激辛５倍塩麻婆豆腐が本当に辛かったが、食べられないほどでもなかった。ただ、激辛好きの同僚からすると、そこまで辛くはないとのこと。 結構食べて飲んだけど、一人あたり3,000円程度と、立地からすると結構リーズナブル。 周…

人から進められて久しぶりに映画を見たが、単純に凄く面白かった。 それにしても映画館で映画を見たのは何年ぶりだろう…。そのまえに見た映画が思い出せない･･･。 エヴァンゲリオン好きならお勧めと聞いていたが、ヤシマ作戦のBGMが流れたり、ゴジラの圧倒的…